戒烟

这次的戒烟来得突然,也算是坚决。

到2014年之前,烟吸得不多,且是可控的。在深圳,吸烟并不多,出来吃饭什么,一般也不给其他人扔烟。吸得多是加班做报表什么,提神就一根接一根地。一直没上瘾,可吸可不吸。

2014年到热线上班,开始总是种种不顺,就慢慢吸上了。慢慢也不可控,不由自主地想抽,抽到想戒就戒不了。

2018年初想戒,看了一本叫《看了这本书能戒烟》,书里碎碎念式的写作方法,确实让我不想看书也不想吸了。然后老詹死了,心情不好,就复吸了。其实也没戒得很坚决,但吸的量小得多。2018年中其实也想再戒,然后我妈就死了,这次戒烟都没开始就结束了。

6月1日,想戒了,把手里几根在2日抽完就开始戒了。这次戒烟,有一个奇怪的心里活动。有时想抽烟的时候,想,偷偷抽一个没被人看到就算戒烟没抽。。。

昨天点了一根,没吸,最后还是按死扔了。

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